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【炎炎夏日】牛皮癣患者与紫外线的关系

时间:2019-06-04 15:04 来源:太原贾大夫皮肤病诊所 作者:贾保红

引言
夏天来临,
日照对牛皮癣康复有利。
然而,需注意,
太阳的紫外线的波长包括长波、中波、短波等,
没有经过过滤的紫外线对皮肤的杀伤力很大。
 
长时间、过度的、不合理的暴晒
会引起一系列不良反应,
包括急性红斑、晒伤反应等;
中长期可能会出现皮肤干燥、晒黑,
导致晒斑和光照性皮肤老化;
长期的累积照射还会增加罹患皮肤癌的风险。
因此,炎炎夏日,
牛皮癣患者也需要做好防晒工作。
 
01
牛皮癣患者的防晒方式
最好以物理防晒为主
 
上午9点到下午3点期间,
是一天中紫外线辐射最高的时间,
此时外出,务必带好太阳伞或者身着防晒服出行。
头部的防晒也很重要,
可以戴遮阳帽或者拉起防晒服的自带帽。
 
02
如物理防晒不方便
也可选用合适的防晒霜
 
需要注意,对于防晒霜来说并非防晒系数越高越好,
防晒系数高的防晒霜,
质地和触感越是黏腻、透气性也越差,
防晒霜在吸收紫外线的同时,
对皮肤存在一定的刺激作用,
紫外线吸收剂过量,还会加重病情。
 
03
部分饮食
也具有抗紫外线的作用
 
研究表示,食用富含胡萝卜素、
维生素C和E和多酚类物质的食物,
可以防止紫外线的有害影响;
比如番茄,它富含抗氧化剂番茄红素,
印度营养学家表示,每天摄入16毫克番茄红素,
可将晒伤的危险系数下降40%。
吃番茄的同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,
因为其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。
也可以尝试和绿茶,也可有效抑制黑色素。
 
04
日光浴到底是好是坏
 
有很多牛皮癣患者反映,日光浴对牛皮癣有利,
医生认为:日光强度不容易把握,
牛皮癣很难通过日光浴达到理想疗效。
患者并不能良好的把握这个度,
虽然晒太阳有益身体健康,
但患者也要注意控制晒太阳的时间。
 
过长时间的无防护日光照射,
会引起皮肤慢性损伤,
皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。
长时间强烈的日晒,
还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑,
可有烧灼或刺痛感,致使牛皮癣加重。
所以,牛皮癣患者在晒太阳时应谨慎,注意防护,
到专业的牛皮癣医院进行规范化治疗,
微创修复T细胞和树突状细胞的代谢周期,
早日摆脱疾病的困扰。
 
 
山西省太原市小店区圆梦诊所贾大夫提醒广大皮肤病患者,正确面对皮肤病,纯中药治疗,积极配合医生的诊治,争取早日摆脱病魔的困扰!咨询电话:13753126271 QQ:853238367 QQ群:3852550587400病

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